Tahitiandance 大人のためのレッスン♫
皆さま、こんにちは😊YUKIです。大人のためのレッスン、とは。今、個人的に依頼をいただき土曜日の夜にプライベート的なレッスンを行なっているのですが。同年代のバリバリ働いているとっても素敵な女性がお集まりいただいておりまして。元々、タヒチアン...
ストレッチ
Tahitiandance Fitness 全てにおいてバランスは大事！
皆さま、こんにちは😊YUKIです。最近、「バランスをとる」ということの重要性を改めて実感しております。かなり様々なシーンでバランスというものは必要になってくるかと思います。プライベートと仕事のバランスだったり、人間関係のバランスだったり、バ...
Fitness スマホ首〜！
皆さま、こんにちは😊YUKIです。毎日ものすごく暑いですね💦私の周りでも夏バテの方が増えてきました…水分と栄養をしっかりとって、乗り切りましょうね！今日は、現代の問題として深刻な、スマホ首の話です。生徒さんから、どうしても首(頭)が前に出て...