体脂肪率

Beauty

8月ラスト♫

皆さま、こんにちは😊YUKIです。8月ラストですね。最終日だけど月曜日だから週始まりで、月末の忙しさと月曜日の忙しさがダブルで大変な方もいらっしゃるでしょうか💦頑張って乗り切りましょう！！さてさて、このブログを、実は8月は毎日欠かさずに書こ...
2020.08.31
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Diet

シンプル。

皆さま、こんにちは😊YUKIです。もっのすごくシンプルなことを言いますね。そりゃ食べれば体重は増えますし、食べなければ減ります。ダイエットを考える時に、「体重」を1番重要視してしまうと、この変動に一喜一憂して気持ちが付いていかなくなることも...
2020.08.25
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Healthy

高カロリー外食→その後の経過について！

皆さま、こんにちは😊YUKIです。8月中、私は意識的に食事改善をしようと思い、毎日食事内容をTwitterに記録しております。もしよろしければ、こちらをご覧ください♫YUKI　Twitter基本的には低カロリーで栄養のことも考えて献立を考え...
2020.08.15
HealthyYUKIについて